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●トレアナ対策01.トレアナ対策① エルボープッシュ02.トレアナ対策② アップサイドダウン03.トレアナ対策③ 如意棒04.トレアナ対策④ ファーサイドストンプ05.トレアナ対策⑤ ニアサイド50/5006.トレアナ対策⑥ インバーテッド07.トレアナ対策⑦ バックロールスイープ●ニーオン対策08.ニーオン対策① スパイダーリテンション09.ニーオン対策② レナトロール●クロスグリップ対策10.クロスグリップ対策① ノーズグラブ11.クロスグリップ対策② ダブルフレーム●ニーカット対策12.ニーカット対策① レッグハグ13.ニーカット対策② リフレーム14.ニーカット対策③ ヒップキック15.ニーカット対策④ アームピットフック●スマッシュ対策16.スマッシュ対策① ショルダープッシュ17.スマッシュ対策② クロスレッグ●レッグドラック対策18.レッグドラック対策① グランビープッシュ19.レッグドラック対策② フィッシングフック●ロングステップ対策20.ロングステップ対策① スイッチフック21.ロングステップ対策② リバースフック●脇差し対策22.脇差し対策 テントポール●枕対策23.枕対策 カッティングアームバー●裏をとられた時24.裏をとられた時 グランビーロール●担ぎ対策25.担ぎ対策① シンブロック26.担ぎ対策② バックウォーク27.担ぎ対策③ ボディフックアームバー28.担ぎ対策④ エルボープッシュ29.担ぎ対策⑤ フィギュアフォー30.担ぎ対策⑥ バックロール●かみつき対策31.かみつき対策① カラーシールド32.かみつき対策② レッグマフラー33.ムーヴ説明34.アウトロ#柔術#格闘技#MMA#グラップリング#ノーギ

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